یک متخصصص طب سنتی گفت: بوییدن عطرهای خوشبو متناسب با مزاج فرد نشاط آور و تقویت کننده قلب است، به عنوان مثال بوییدن گلاب بسیار مفید است.
حسین رضایی زاده متخصص طب سنتی درباره تدابیر حفظ سلامت قلب اظهار داشت: قلب شریف ترین عضو بدن است و منبع قوای حیوانی بوده و سلامت بدن به سلامت قلب وابسته است، از دیدگاه طب سنتی رعایت برخی از تدابیر به حفظ سلامت قلب میانجامد.
تدابیر حفظ سلامت قلب
¶ هم و غم بزرگ ترین دشمن برای قلب بوده و برای حفظ سلامت قلب افراد باید از هم و غم و ناراحتی دوری کنند و شادی معتدل به سلامت قلب کمک میکند.
¶ همنشینی افراد با کسانی که آنها را دوست دارد بسیار به حفظ سلامت قلب کمک میکند و افراد از همنشینی با کسانی که نادان هستند و فرد از دیدن آنها اکراه دارد، پرهیز کنند.
¶ استفاده از غذاهایی که خون صالح و لطیف تولید میکند مانند مصرف غذاهای رقیق، مصرف گوشت گوسفند، زرده تخم مرغ عسلی، گوشت کبک، جوجه خروس و … به حفظ سلامت قلب کمک میکند.
¶ مصرف گوشت گوساله، گاو و غذاهای غلیظ مانند سالاد الویه، فسدفود، غذاهای کارخانهای و … به سلامت قلب لطمه وارد میکند.
¶ بوییدن عطرهای خوشبو متناسب با مزاج فرد نشاط آور و تقویت کننده قلب است به عنوان مثال بوییدن گلاب بسیار مفید است.
¶ از استشمام مواد بد بو پرهیز شود.
رافراد افکار منفی و بد را از خود دور کنند.
¶ خشم و غضب مفرط ،سفر زیاد، ورزش بسیار شدید و افراط در نزدیکی جنسی به قلب آسیب میرساند.
منبع : به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم
گردآوری و بازنشر » berroz.com