فواید و مزایای رابطه جنسی سالم
رابطه جنسی یکی از مسائل بی‌نهایت مهم و پایه‌ای در جوامع بشری است. رابطه جنسی تاثیرات بسیار عالی
بر سلامت جسمی زوج‌ها دارد و این را نیز می‌دانید که رابطه جنسی تنها برای تولید مثل نیست، بلکه در ایجاد
عشق و محبت بین زن و مرد بسیار تاثیرگذار است.
در این مطلب درباره فواید و مزایای رابطه جنسی سالم صحبت می‌کنیم.
مزایای رابطه جنسی سالم
حال در اینجا مزایای رابطه جنسی سالم را برمی شمریم
رابطه جنسی سالم موجب افزایش ایمنی می‌شود
پژوهشگران دانشگاه ویلکس یک آزمایش ترتیب دادند و در آن با 112 زوج همکاری کردند و روابط زناشویی آنها را
مورد تحقیق قرار دادند. پژوهشگران نحوه رابطه زناشویی این زوجین را ثبت کرده و با بررسی میزان بزاق در این
زن و شوهرها به این نتیجه رسیدند که رابطه جنسی با همسر موجب افزایش سطح آنتی بادی ایمونوگلوبین A
در بدن می‌شود. این نوعی پادتن است که موجب پیشگیری از سرماخوردگی و نیز برخی از عفونت‌ها می‌گردد.
رابطه جنسی موجب کاهش استرس می‌شود
در اسکاتلند پژوهشگران، روی 24 نفر زن و 22 نفر مرد تحقیقی انجام دادند و این اشخاص را در موقعیت‌های
پراسترس قرار دادند. در موقعیت‌هایی چون سخنرانی کردن در حضور جمع، حل مسائل ریاضی باز هم در حضور
جمع و سپس فشار خون این افراد را اندازه گیری نمودند که به نتیجه زیر رسیدند :
- آن افرادی که بتازگی با همسر خود رابطه جنسی داشته‌اند، در شرایط استرس زا، رفتار و برخورد سالم تری
از خود نشان دادند. - دومین نتیجه مربوط هست به فشار خون دیاستولی (همان عد دومی که دستگاه فشار خون نشان می‌دهد)
هست. افراد متاهلی که زندگی مشترک داشتند و رابطه جنسی منظمی هم داشتند، فشار خونشان نسبت به افرادی که با همسرشان رابطه نداشتند، پایین تر بود.
حتی طی تحقیقات متوجه شدند زنانی که همسران آنها، مرتب به آنها آغوش پرمحبت می‌دهند، فشار خون
سالم تری دارند.
رابطه جنسی با همسر سلامت قلب را به همراه دارد
یکی دیگر از مزایای رابطه جنسی سالم، تاثیر بر سلامت قلب است. یک تحقیق 20 ساله از دانشمندان انگلیسی
انجام شده است و نشان داده است، مردانی که 2 بار یا بیشتر در هفته با همسر خود رابطه جنسی دارند کمتر از
مردانی که کمتر از یک بار در ماه رابطه دارند به حمله‌های قلبی دچار می‌شوند.
یک عقیده عمومی می‌گوید که رابطه جنسی تاثیر منفی روی قلب دارد و موجب سکته قلبی می‌شود که با این تحقیق،این عقیده، رد می‌شود.
تاثیر رابطه جنسی سالم روی کاهش وزن
در هر بار رابطه جنسی، انرژی در حدود 85 کیلوکالری در بدن مصرف می‌شود و مسلما سوختن کالری، موجب
کاهش وزن می‌گردد.
رابطه جنسی سالم موجب افزایش صمیمیت می‌شود
در رابطه جنسی زمانی که به اوج لذت جنسی می‌رسید، هورمون محبت یا هورمون اکسی توسین، افزایش
می‌یابد. زنان بعد از رابطه جنسی عالی، حس صمیمیت و اعتماد بیشتری به همسر خود خواهند داشت. طی
تحقیقاتی که روی 59 زن انجام شد مشخص شد این زنان پس از در آغوش کشیده شدن توسط همسرشان، سطح هورمون اکسی توسین در آنها افزایش یافت.
تاثیر در افزایش اعتماد بنفس
اگر شخصی از لحاظ اعتماد بنفس مشکل خاصی نداشته باشد، رابطه جنسی سالم و کامل می‌تواند اعتماد به نفس و حس خوشنودی از خویش را در این شخص افزایش دهد.
مطالعه نمایید :
تقویت ماهیچه‌های واژن
تاثیر رابطه جنسی سالم روی خواب
پس از رابطه جنسی، هورمون اکسی توسی ترشح می‌شود و این هورمون باعث القای خواب می‌گردد. هوابیدن پس از رابطه جنسی یک خواب راحت و کامل است که همین خواب در سلامت جسمی شخص تاثیر بسیار زیادی
خواهد گذاشت مثلا : داشتن وزن مناسب و سلامت فشار خون
رابطه جنسی سالم موجب تقویت عضلات قاعده لگن در زنان می‌شود
در حین رابطه جنسی، عضلات قاعده لگن در زنان منقبض می‌شود کو این انقباض موجب تقویت این عضلات و نیز
حس خوشایند در رابطه می‌گردد که همین امر در پیشگیری از بیماری بی اختیاری ادرار تاثیر زیادی دارد.
فواید رابطه جنسی در مردان : کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
طی پژوهش دانشمندان ثابت شده است که مردانی که در طی یک ماه، بیش از 21 بار انزال دارند، نسبت به
مردانی که 4 الی 7 بار در ماه انزال دارند، کمتر به سرطان پروستات مبتلا می‌شوند.
فواید رابطه جنسی در سلامت پوست
رابطه جنسی موجب افزایش گردش خون می‌شود و همین امر موجب بهبود اکسیژن رسانی به پوست و
سلول‌های پوستی می‌شود که پوست را درخشان و شاداب می‌سازد.
گردآوری : berroz.com