املت تن ماهی یه غذای اختراعیه ولی خوشمزه س.
مواد لازم
♦ سویا
♦ تن ماهی
♦ گوجه فرنگی
♦ پیاز داغ
نمک ♦ فلفل ♦ زردچوبه ♦ پودر آویشن
طرز تهیه املت تن ماهی
ابتدا سویا را در آب خیس کرده، آبکشی کنید سپس همراه با پیاز داغ و تن ماهی تفت دهید.
گوجه های خرد شده را به این مواد اضافه کنید در آخر همه ی ادویه را به جز آویشن اضافه کنید.
بعد دو عدد تخم مرغ را هم زده و روی مواد بریزید تا سفت شود و درآخر پودر آویشن را اضافه کنید.
نکته : در سایت منبع, نام این غذا املت سویا هست اما من فکر میکنم که تن ماهی بیشترین تاثیر رو در طعم دادن به این املت داره پس نام این غذا به املت تن ماهی تغییر داده شد.
منبع : theworldfoods.blogfa.com
بازنشر » berroz.com
طرز تهیه املت تن ماهی | Tuna Omelette
املت سویا , انواع املت , املت ها , غذاهای اختراعی , غذاهای من درآوردی , آموزش آشپزی , روش پخت املت