چای سیاه پُرمصرف ترین نوشیدنی بعد از آب در جهان است، مدت هاست که دو خاصیت چای سیاه یعنی خاصیت آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم

در میان مواد غذایی مورد استفاده در حفظ سلامت و تدابیری که برای بیماران قلبی در نظر گرفته می‌شود، زعفران نقش ویژه‌ای دارد.

طب سنتی : برای کاهش استرس و اضطراب می توان از گیاهان دارویی کمک گرفت. در این زمینه مصرف دمنوش های گیاهی مانند بابونه، شوید، شیرین