از بین بردن استرس با تنفس مربعی تنفس مربعی یا Box Breathing که البته با نام های دیگری چون : تنفس

خوردن بعضی ازغذاها بر بوی عرق تاثير بسزایی دارد که شامل غذاهای تند و تلخ که حاوی سير، پياز می