شستشوی پوست و عوارض لیف زدن به صورت شستشوی شدید و سایشی صورت، باعث تحریک پوست و بدتر شدن جوشها میشود. علت بوجود آمدن آکنه، پایین بودن بهداشت فردی نیست. صورتتان را لیف بیشتر بخوانید »
پوست لطیف و شاداب با چای سبز چای سبز نوشیدنی بسیار سالم است که خواص آن بر روی سلامت بدن اثبات شده و هر روز طرفداران تازه ای پیدا می کند. اما بیشتر بخوانید »
خاصیت بادمجان سرشار از ویتامین ! پوست بادمجان بنفش یک منبع فیتوکمیکال به نام آنتوسیانین.که یک منبع آنتی اکسیدان است و با بیماریهای سرطان، التهاب و بیماری های عصبی مقابله می بیشتر بخوانید »
فواید تنفس صحیح و تاثیر آن بر طول عمر کسانی که تنفس عمیق دارند از طول عمر بیشتری برخوردار می شوند. تنفس عمیق باعث می شود که تعداد دم و بازدم در یک دقیقه بیشتر بخوانید »