چه کسانی نباید خرما بخورند / Date احمد ساعدی، متخصص تغذیه گفت: خرما یکی از میوههایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود در آن انرژی بیشتر بخوانید »
نوشیدنی های باعث فقر آهن در خانم ها | ماست و دوغ مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد لبنیاتی مانند ماست و دوغ باعث میشوند تا خانمها به فقر آهن دچار شوند. بیشتر بخوانید »
مضرات مصرف گوشت در کسانیکه تحرک کافی ندارند گوشت های فرآوری شده حاوی مقادیر بالایی نمک، روغن و ترکیبات نگهدارنده هستند. بیشتر بخوانید »