پیشگیری از پوکی استخوان با ویتامین D پیشگیری از پوکی استخوان با ویتامین D پوکی استخوان یکی از ده بیماری رایج و مهم در دنیا به شمار می آید. امروزه این بیماری بیشتر بخوانید »
خوردن یک لیوان شیر برای ورزشکاران ضروری است به نقل از میانالی، مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد هنگام مصرف لبنیات اعم از شیر و ماست میزان “کلسیم” کمتری جذب بدن آقایان میشود. بیشتر بخوانید »
کدام دارو برای سرفه های شما بهتر است؟ همه ما در طول زندگی دچار سرفه شدهایم، گاهی سرفههای آرام و گاهی سرفههای شدید و آزاردهنده. در این مطلب، دکتر آیدا روشنضمیر از داروهای بیشتر بخوانید »
چگونه موهای سفید را رنگ کنیم؟ پوشاندن موهای سفید میتواند شما را ۱۰ سال جوان تر نشان دهد. امروزه رنگ کردن موها خیلی آسان است و حتی افراد مبتدی در خانه بیشتر بخوانید »