دکتر مهدیس هاشمی – متخصص پزشکی ورزشی – بد نشستن شایع ترین دلیل بروز گوژپشتی است و تمرین های ورزشی مناسب، آسان ترین راه حل آن …
دانشمند نامآشنای علم تغذیه سه عامل چاقی، ناامیدی و بیخوابی را از عوامل کوتاهکننده طول عمر برشمرد.
اضافه وزن و چاقی از مشكلهايی است كه افراد زيادی با آن دست به گريبان هستند. روشهای مختلفی هم براي كاهش وزن و رسيدن به