نان سبوس دار و برنج تیره
یک کارشناس تغذیه گفت: بهتر است از نان و برنج های تیره سبوس دار استفاده شود. لیلا رضازاده اظهار کرد: مواد غذایی گروه کربو هیدارت از
یک کارشناس تغذیه گفت: بهتر است از نان و برنج های تیره سبوس دار استفاده شود. لیلا رضازاده اظهار کرد: مواد غذایی گروه کربو هیدارت از
کارشناسان می گویند به همان اندازه ی مراقبت از پوست، حفاظت از چشم در برابر نور آفتاب نیز مهم است و باید از عینک آفتابی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دل و جگر مرغ به دلیل مواد هورمونی و آنتیبیوتیکهایی که به آن تزریق میشود توصیه نمیشود.
چربیهای اشباع، جذب کلسیم را که یکی از املاح ضروری برای استخوانسازی است، کاهش میدهد بنابراین فرد، مستعد ابتلا به پوکی استخوان خواهد شد.