گوشت بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می ‏‏دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می‏ کند، از سرطان جلوگیری می‏ کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می

تقویت روده خوراکی هایی برای تقویت روده : ماست، موز، لوبیا، سیر و مارچوبه از سالم ترین خوراکی ها برای روده هستند. به گزارش پایگاه