اضافه وزن و چاقی از مشكل‌‌هايی است كه افراد زيادی با آن دست به گريبان هستند. روش‌های مختلفی هم براي كاهش وزن و رسيدن به

برای برخی محققان این نگرانی وجود دارد که مصرف آجیل ممکن است باعث افزایش وزن شود اما بررسی‌ها نشان داده که این خوردنی احتمال افزایش